Μέθοδοι για τη θεραπεία του ποδιού του αθλητή

Ο μύκητας των νυχιών των ποδιών είναι μια μολυσματική ασθένεια που προκαλείται από παθογόνους μικροοργανισμούς που βρίσκονται στο δέρμα, στα κενά μεταξύ των δακτύλων και των πλακών των νυχιών. Προκαλεί σημαντική ενόχληση και οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον τρόπο αντιμετώπισης του ποδιού του αθλητή για να αποτρέψουμε τη χρόνια εμφάνιση της νόσου και να αποφύγουμε τις υποτροπές.

Αιτίες και συμπτώματα του ποδιού του αθλητή

Η ασθένεια προκαλείται από σπόρια Trichophyton rubrum και άλλες ζύμες και μούχλες.. Υπό ευνοϊκές συνθήκες, πολλαπλασιάζονται γρήγορα και επιδεινώνουν γρήγορα την κατάσταση των ποδιών.

Οι γιατροί εντοπίζουν αρκετούς παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη παθογόνου μικροχλωρίδας:

• εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα?
• υπερβολική εφίδρωση των ποδιών?
• παπούτσια που δεν έχουν το σωστό μέγεθος.
• καλαμπόκια, κάλοι, γρατσουνιές στα πόδια.
• χρόνιες μολυσματικές και ενδοκρινικές ασθένειες.
• μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών.
• κακή υγιεινή?
• Φορώντας παπούτσια από τεχνητά υλικά που δεν επιτρέπουν τη διέλευση του αέρα.
• πλατυποδία.

Τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα σε μυκητιασικές λοιμώξεις. Η ανοσία τους δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως, το δέρμα στα πόδια τους είναι πολύ λεπτό, έτσι οι μύκητες διεισδύουν εύκολα στο σώμα και αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται.

Εάν το δέρμα των ποδιών μολυνθεί, εμφανίζονται γρήγορα δυσάρεστα συμπτώματα. Τις περισσότερες φορές, η πρωτογενής μόλυνση εμφανίζεται μεταξύ των δακτύλων και σταδιακά εξαπλώνεται στο πόδι. Πολλά παθογόνα επηρεάζουν επίσης τις πλάκες των νυχιών και προκαλούν την ανάπτυξη ονυχομυκητίασης - μύκητα των νυχιών.

Η παθολογία αποτελείται από διάφορα στάδια που χαρακτηρίζονται από ορισμένα σημεία.

1. Το αρχικό στάδιο είναι κρυφό και γίνεται αντιληπτό από ένα ελαφρύ ξεφλούδισμα μεταξύ των δακτύλων, το οποίο σπάνια παρατηρείται.
2. Στη συνέχεια σχηματίζονται μικρές ρωγμές, το ξεφλούδισμα αυξάνεται και καλύπτει απαλά την πλευρά του ποδιού. Το δέρμα καλύπτεται με μικρά λέπια και αναπτύσσεται πλακώδης μυκητίαση.
3. Σταδιακά τα συμπτώματα επιδεινώνονται. Εμφανίζεται φαγούρα και κάψιμο, η πληγείσα περιοχή πυκνώνει και γίνεται τραχιά. Όταν ο μύκητας γίνεται υπερκερατωτικός, η επιδερμίδα χάνει την ελαστικότητά της και εμφανίζεται ξεκάθαρα ένα σχέδιο δέρματος πάνω της. Το κάψιμο ανάμεσα στα δάχτυλα εντείνεται.
4. Όταν ξεκινά το ενδοτριβικό στάδιο, η ασθένεια επηρεάζει συχνά τα νύχια. Πάνω τους εμφανίζονται κίτρινες-καφέ κηλίδες, παραμορφώνονται και θρυμματίζονται. Ο ασθενής ενοχλείται συνεχώς από μια δυσάρεστη οσμή που αναδύεται από τα πόδια του. Το δέρμα ξεφλουδίζει, σχηματίζονται μικρά έλκη και βαθιές ρωγμές, που προκαλούν πόνο κατά το περπάτημα.

Η προχωρημένη μορφή της νόσου οδηγεί σε εξάνθημα ανάμεσα στα δάχτυλα και στα πόδια. Μικρές πυκνές φυσαλίδες συχνά συγχωνεύονται μεταξύ τους. Όταν σκάσουν, οι πληγές που κλαίνε παραμένουν στη θέση τους και προκαλούν έντονη φαγούρα.

Οδοί μόλυνσης

Τα σπόρια των μυκήτων παραμένουν βιώσιμα στο περιβάλλον για μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως είναι εύκολο να κολλήσετε την ασθένεια στα πιο απροσδόκητα μέρη. Ωστόσο, οι πιο ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξή τους είναι η ζεστασιά και η υψηλή υγρασία. 

Για το λόγο αυτό, τα άτομα που επισκέπτονται τα ακόλουθα κινδυνεύουν:

• πισίνες?
• τουαλέτα;
• σάουνες?
• γυμναστήρια?
• Παραλίες.

Ακόμη και με τακτική απολύμανση, μπορεί να σχηματιστεί μυκητιασική προσβολή σε όλα τα αντικείμενα που βρίσκονται εκεί. Επομένως, θα πρέπει να αποφεύγετε τα συνηθισμένα αντικείμενα σε τέτοια μέρη και φροντίστε να έχετε μαζί σας ανταλλακτικά παπούτσια.

Το στρατιωτικό προσωπικό κινδυνεύει. Τις περισσότερες φορές, οι στρατιώτες στο στρατό φορούν άβολα παπούτσια που δεν επιτρέπουν να περάσει ο αέρας. Αυτό προκαλεί τον ιδρώτα των ποδιών, δημιουργώντας μικροτραύματα στα οποία διεισδύει ο μύκητας.

Υπάρχουν δύο είδη λοιμώξεων. Η πρώτη είναι η άμεση οδός μέσω της άμεσης επαφής με τον μολυσματικό παράγοντα κατά την επικοινωνία με ένα άρρωστο άτομο, τη φροντίδα ενός ζώου ή το περπάτημα ξυπόλητος στο έδαφος και την άμμο. Η δεύτερη οδός οδηγεί σε μόλυνση μέσω αντικειμένων που ανήκουν σε μολυσμένα άτομα ή κατοικίδια.

διάγνωση

Για επιτυχή μυκητιασική θεραπεία είναι απαραίτητη η διαβούλευση με δερματολόγο. Ο ειδικός διενεργεί οπτική επιθεώρηση και εξετάζει προσεκτικά τις βλάβες.

Προκειμένου να γίνει σωστή διάγνωση, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό για τυχόν ανησυχητικά συμπτώματα και να αναφέρετε προηγούμενες μυκητιάσεις και άλλες ασθένειες.

Προκειμένου να προσδιοριστεί με ακρίβεια η παρουσία λοίμωξης και ο τύπος του παθογόνου, ο γιατρός πρέπει να πάρει αίμα, ένα νύχι ή ένα δερματικό μάκτρο για ανάλυση. Οι εργαστηριακές εξετάσεις πρέπει να πραγματοποιούνται χωρίς αποτυχία. Υπάρχουν περισσότερα από 500 είδη μυκήτων που έχουν διαφορετικά όρια αντοχής στα φάρμακα και απαιτούν διαφορετικές τακτικές θεραπείας.

1. Η μικροσκοπική εξέταση δείχνει την παρουσία μυκήτων. Το δείγμα υποβάλλεται σε επεξεργασία με ειδικά σκευάσματα και εξετάζεται σε μικροσκόπιο για να βρεθούν σπόρια. Αυτή η δοκιμή σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την παρουσία ενός μύκητα και τη συγκέντρωσή του.
2. Η βακτηριακή καλλιέργεια παρέχει πιο ακριβή αποτελέσματα. Το βιολογικό υλικό τοποθετείται σε μέσο καλλιέργειας. Εάν υπάρχουν παθογόνα κύτταρα στην απόξεση, αρχίζουν να αναπτύσσονται αποικίες μυκήτων από αυτά, οι οποίες υπόκεινται σε προσεκτική εξέταση. Η ανάλυση διαρκεί 2 ημέρες έως 4 εβδομάδες. Η διάρκεια εξαρτάται από τον τύπο της λοίμωξης.
3. Η PCR – Αλυσιδωτή Αντίδραση Πολυμεράσης – είναι απαραίτητη για την αναγνώριση του συγκεκριμένου είδους μύκητα με την ταυτοποίηση του DNA του παθογόνου. Για να γίνει αυτό, η πληγείσα περιοχή πρέπει να ξύνεται. Η απόδοση της δοκιμής είναι περίπου 100%.
4. Μια δοκιμασία ανοσοπροσροφητικής σύνδεσης με ένζυμα (ELISA) λαμβάνεται από μια φλέβα και σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τον τίτλο των αντισωμάτων σε ένα συγκεκριμένο παθογόνο και να μάθετε την ακριβή αιτία της νόσου.

Εάν η κατάσταση του δέρματός σας αλλάξει, θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο. Ακόμη και το ελαφρύ ξεφλούδισμα και ο κνησμός ανάμεσα στα δάχτυλα δεν μπορούν να παραβλεφθούν. Διαφορετικά, η ασθένεια επηρεάζει το πόδι και τα νύχια και είναι πιο δύσκολο να θεραπευθεί.

Θεραπεία

Ο μύκητας στα πόδια απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Η ένταση της θεραπείας εξαρτάται από τον τύπο της λοίμωξης και την έκταση της βλάβης στο δέρμα και τα νύχια.

Η θεραπεία περιλαμβάνει φάρμακα για εσωτερική και εξωτερική χρήση καθώς και προσεκτική υγιεινή. Η χρήση συνταγών παραδοσιακής ιατρικής είναι κατάλληλη ως βοηθητική μέθοδος.

Φάρμακο

Το θεραπευτικό σχήμα θα πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό με βάση την κλινική εικόνα του ασθενούς. Για τη θεραπεία ενηλίκων, χρησιμοποιούνται φάρμακα σε κάψουλες ή δισκία, αντιμυκητιακές κρέμες και αλοιφές. Οι μέθοδοι ελέγχου στοχεύουν στην εξάλειψη παθολογικών μικροοργανισμών και στην επούλωση του δέρματος. Τα φάρμακα δεν πρέπει να διακόπτονται μέχρι την πλήρη ανάρρωση..

Κρέμες

Οι κρέμες προσφέρουν μια αποτελεσματική θεραπεία για τους μύκητες. Έχουν ελαφριά υφή και απορροφώνται γρήγορα. Όταν επιλέγετε ένα προϊόν, πρέπει να λάβετε υπόψη τις αντενδείξεις χρήσης και να ακολουθήσετε τις συστάσεις ενός ειδικού.

Η κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται τακτικά, αφού πλύνετε καλά το δέρμα με σαπούνι ρούχων και στεγνώσετε.

Αλείφω

Η επιλογή των αντιμυκητιασικών αλοιφών είναι πολύ μεγάλη. Πριν από την έναρξη της θεραπείας, θα πρέπει να αποκλειστούν αλλεργικές αντιδράσεις και άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες. 

Εάν μια μυκητιασική λοίμωξη των ποδιών περιπλέκεται από μια δευτερογενή μόλυνση και άλλα μέσα δεν φέρουν το αναμενόμενο αποτέλεσμα, ο δερματολόγος συνταγογραφεί αλοιφές με βάση τα γλυκοκορτικοστεροειδή.

Τα φάρμακα ανακουφίζουν γρήγορα τη φλεγμονή και σταματούν την ασθένεια σε οποιοδήποτε στάδιο, αλλά έχουν πολλές αντενδείξεις. Πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες, χωρίς υπέρβαση της δοσολογίας. 

Ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την εξάλειψη όλων των σημαδιών του μύκητα είναι η αλοιφή με σαλικυλικό οξύ. Αυτό είναι ένα απλό και φθηνό φάρμακο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με δύο τρόπους:

• Αντιμετωπίστε την πληγείσα περιοχή τρεις φορές την ημέρα.
• Εφαρμόστε το προϊόν κάτω από τον επίδεσμο πριν τον ύπνο και αφήστε το να δράσει όλη τη νύχτα.

Μετά τις κομπρέσες, το δέρμα μπορεί να ξεφλουδίσει και να ξεφλουδίσει έντονα. Μπορείτε εύκολα να εξαλείψετε τέτοια φαινόμενα χρησιμοποιώντας λουτρά σόδας (1 κουταλιά της σούπας σόδα ανά 1 λίτρο ζεστού νερού). Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται κάθε δεύτερη μέρα καθ' όλη τη διάρκεια της θεραπείας.

χάπια

Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας, η χρήση εξωτερικών παραγόντων συχνά συνδυάζεται με εσωτερικά φάρμακα. Τα δισκία μπορεί να έχουν ισχυρή επίδραση σε ολόκληρο το σώμα και επομένως δεν πρέπει να λαμβάνονται ανεξέλεγκτα.

Συνιστάται η αντιμετώπιση του μύκητα των νυχιών με μυκητοστατικά και μυκητοκτόνα φάρμακα που καταστέλλουν την ανάπτυξη της μυκητιακής αποικίας και καταστρέφουν την παθογόνο χλωρίδα.

Ο κατάλογος των αντιμυκητιασικών φαρμάκων είναι ποικίλος. Ένας δερματολόγος μπορεί να συστήσει διαφορετικά φάρμακα με βάση το ιατρικό ιστορικό και τα συμπτώματά σας. Ο γιατρός καθορίζει τους κανόνες εισαγωγής. Πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες του.

Λαϊκές θεραπείες

Χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους ως πρόσθετη θεραπεία, μπορείτε να επιτύχετε ταχύτερη ανάρρωση. Για να απαλλαγείτε από μυκητιάσεις ποδιών χρησιμοποιήστε:

• ζεστά μπάνια?
• σπιτικές αλοιφές?
• κομπρέσες?
• Λοσιόν από φαρμακευτικά βότανα.

Πριν από τη θεραπεία, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ατομική δυσανεξία στα συστατικά των παραδοσιακών συνταγών.

Αλοιφές κατά των μυκήτων

Οι σπιτικές αλοιφές βοηθούν στην καταπολέμηση της παθογόνου χλωρίδας.

1. Θειικός χαλκός, κίτρινο θείο και λίπος χήνας συνδυάζονται σε ίσες αναλογίες σε ένα εμαγιέ δοχείο και αναδεύονται καλά. Βάζουμε σε χαμηλή φωτιά, αφήνουμε να πάρει μια βράση και σβήνουμε. Το μείγμα πρέπει να κρυώσει και να χυθεί σε γυάλινο βάζο. Φυλάσσεται σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές πρωί και βράδυ μέχρι να εξαφανιστούν όλα τα συμπτώματα.
2. Μπορείτε να ετοιμάσετε μια πιο απλή συνταγή. Πρέπει να πάρετε λίπος χήνας και τέφρα ξύλου σε ίσες αναλογίες. Ζυμώνουμε τα υλικά μαζί μέχρι να γίνει ένα λείο μείγμα. Εφαρμόστε γενναιόδωρα στις πληγείσες περιοχές δύο φορές την ημέρα.

Κομπρέσες και μάσκες

1. Ένα καλό αντιμυκητιακό φάρμακο είναι μια μάσκα κρεμμυδιού-σκόρδου. Πρέπει να ξεφλουδίσετε 2-3 σκελίδες σκόρδο και ένα μικρό κρεμμύδι. Τρίψτε τον πολτό και απλώστε τον σε ένα παχύ στρώμα στην πληγείσα περιοχή του δέρματος. Καλύψτε με σελοφάν, βάλτε επίδεσμο και βάλτε κάλτσες. Συνιστάται να κάνετε τη διαδικασία το βράδυ και να αφήσετε τη μάσκα μέχρι το πρωί. Μετά το ξύπνημα, ο επίδεσμος πρέπει να αφαιρεθεί και το σώμα να πλυθεί με νερό. Η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται καθημερινά μέχρι την ανάρρωση.
2. Ένα μείγμα από σελαντίνη και λάδι δέντρου τσαγιού είναι κατάλληλο για κομπρέσα. Το λάδι προστίθεται σε μια κουταλιά της σούπας θρυμματισμένες ξηρές φυτικές πρώτες ύλες. Πρέπει να σχηματιστεί μια παχιά πάστα. Πρέπει να εφαρμοστεί στα σημεία όπου βρίσκεται ο μύκητας, να τυλιχτεί το πόδι με πολυαιθυλένιο και να το μονώσει. Εφαρμόστε τη κομπρέσα τακτικά τη νύχτα για τουλάχιστον 2 εβδομάδες.
3. Μια αποτελεσματική βάση για μια συμπίεση λαμβάνεται από φαρμακευτικά βότανα. Πρέπει να ρίξετε 400 ml ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο στο τηγάνι. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας πέταλα κατιφέ, μέντα, comfrey και rose radiola. Φωτίστε και θερμαίνετε στους 60 βαθμούς. Απενεργοποιήστε και αποθηκεύστε σε σκοτεινό μέρος για μια μέρα. Στη συνέχεια φιλτράρετε. Χρησιμοποιήστε το μείγμα λαδιού ως κομπρέσα για 1 ώρα δύο φορές την ημέρα. Η μέθοδος έχει απαλό αποτέλεσμα και επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ενός παιδιού εάν δεν υπάρχει αλλεργία στα βότανα.

τουαλέτα

1. Το πιο απλό μπάνιο για το πόδι του αθλητή αποτελείται από αλάτι και μαγειρική σόδα. Πρέπει να διαλύσετε τα συστατικά σε ζεστό νερό, 1 κουταλιά σόδα και 1 κουταλιά αλάτι ανά 1 λίτρο νερού. Βουτήξτε τα πόδια σας στο υγρό και κρατήστε τα εκεί για 15 λεπτά. Τέλος, ξεπλύνετε τα άκρα με τρεχούμενο νερό και στεγνώστε τα.
2. Το βότανο είναι κατάλληλο για την προετοιμασία ενός λουτρού. Πρέπει να μετρήσετε 3 κουταλιές της σούπας ξερό γρασίδι και να το ρίξετε με 3 λίτρα βραστό νερό. Τυλίξτε σε μια πετσέτα και αφήστε να ξεκουραστεί για 4 ώρες. Σουρώνουμε, ζεσταίνουμε ελαφρώς και αδειάζουμε σε ένα μπολ. Αφήστε τα πόδια σας στο υγρό για περίπου μισή ώρα. Η συχνότητα της διαδικασίας είναι 1 φορά κάθε 2 ημέρες. Διάρκεια 1 μήνας.
3. Ο δυνατός καφές αναστέλλει την ανάπτυξη παθογόνων σπορίων. Πρέπει να ετοιμάσετε ένα ρόφημα (1 κουταλιά της σούπας αλεσμένο καφέ ανά 250 ml νερού). Όταν κρυώσει σε μια άνετη θερμοκρασία, ρίξτε το σε ένα μπολ και βάλτε τα πόδια σας εκεί για 20 λεπτά. Είναι σημαντικό οι περιοχές που προσβάλλονται από τον μύκητα να καλύπτονται με νερό. Η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί καθημερινά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Φυτικά πλύσεις και λοσιόν

Πολλά φαρμακευτικά βότανα έχουν έντονο αντιμυκητιασικό αποτέλεσμα. Για τη θεραπεία μυκητιάσεων στα πόδια, είναι λογικό να χρησιμοποιήσετε ένα φαρμακευτικό βότανο.

Χρειάζεστε:

• λουλούδια κατιφέ?
• φλοιός βελανιδιάς?
• αποξηραμένα βατόμουρα?
• Βότανο Verbena.

Τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες. Πάρτε 3 κουταλιές από το μείγμα, προσθέστε 500 ml νερό και τοποθετήστε το σε λουτρό νερού. Σιγοβράζουμε για 20 λεπτά, αφήνουμε να κρυώσει και σουρώνουμε από ένα φίλτρο. Πρέπει να πλένετε τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών σας με το αφέψημα βοτάνων 2-3 φορές την ημέρα και να εφαρμόζετε λοσιόν στις πληγείσες περιοχές για μισή ώρα.

Το αλκοολούχο βάμμα πρόπολης βοηθά στην καταπολέμηση ασθενειών. Μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο. Η γάζα μουλιάζεται στο υγρό και εφαρμόζεται στα πόδια για 30 λεπτά ή οι πληγείσες περιοχές σκουπίζονται με ένα βαμβάκι τρεις φορές την ημέρα.

πρόληψη

Το πόδι του αθλητή είναι μια ύπουλη ασθένεια που απαιτεί σοβαρή θεραπεία. Η κατάλληλη πρόληψη είναι απαραίτητη για τη μείωση της πιθανότητας μόλυνσης. Συνιστάται να ακολουθείτε απλούς κανόνες:

• αποφύγετε την υψηλή υγρασία.
• Μην δοκιμάζετε τα παπούτσια κάποιου άλλου.
• Τήρηση της υγιεινής των ποδιών.

Είναι σημαντικό να ελέγχετε την εφίδρωση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό ταλκ για αυτό. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και χωρίς ρωγμές, πρέπει να το λιπαίνετε τακτικά με ενυδατική κρέμα και να κάνετε μπάνιο με μαγειρική σόδα μία φορά την εβδομάδα.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να βράζονται, οι κάλτσες να αλλάζονται καθημερινά και να πλένονται καλά με ζεστό νερό. Τα αξεσουάρ μανικιούρ πρέπει να απολυμαίνονται συστηματικά. Για να αποφευχθεί η εκ νέου μόλυνση, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί το εσωτερικό των παπουτσιών με ξύδι ή ιατρικό οινόπνευμα.